Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2859 kcal
|
Líp: 75,74g | Prot: 241,00g | Carbs : 311,37g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Черешня. Jantar: Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|