Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 66,84g | Prot: 82,54g | Carbs : 99,97g.
Pequeno Almoço: Café cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Lacta Bis Black, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abacate, Pate de alho. Jantar: Bolo de Fubá, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Pate de alho, Sopa legumes com frango. Snacks/Outros: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Qualitá Granola Maçã com Canela. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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