Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 32,00g | Prot: 89,50g | Carbs : 225,00g.
Almoço: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water, Kroger Saltine Wheat Crackers, Stop & Shop Saltine Crackers, Stouffer's Fit Kitchen Cajun-Style Chicken. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Snacks/Outros: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Yellow Popcorn. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joliegamera
|