Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2013
86,0 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 9,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1225 kcal Líp: 50,38g | Prot: 33,76g | Carbs : 155,10g.   Pequeno Almoço: Tesco Nice Biscuits, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk. Almoço: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Asda Wholemeal Pitta, Tesco Houmous, Mars Bounty. Snacks/Outros: Cadbury Caramel Cake Bar, Tesco Nice Biscuits, McVitie's Digestive, McVitie's Digestive. mais...
2095 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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