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seguimos camino 💪
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97,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 20,35g | Carbs : 229,32g.
Almoço: Pan Blanco, Guiso de Arroz. Jantar: Knorr Sopa Quick Zapallo, Banana, Tofi Mini Alfajor Negro. Snacks/Outros: Peras, Banana. mais...
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3442 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasroggero27
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