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FAT 35.4% | TBW 36.2 % | MUS 31.0% | BN 3.8%
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100,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 88,41g | Carbs : 74,57g.
Pequeno Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Vanilla Extract , Sports Research Collagen Peptides, Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. Almoço: Baby Carrots , Hillshire Farm Hickory Smoked Turkey Breast . Jantar: Chicken Chili. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxmk28
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