Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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123,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Líp: 106,75g | Prot: 119,48g | Carbs : 500,97g.
Pequeno Almoço: Quest Birthday Cake Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Wolfgang Puck Organic Classic Minestrone Soup, Sabra Classic Hummus, Wonder Whole Grain Wheat Bread. Jantar: Amy's Breakfast Burrito, Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Snacks/Outros: Outshine Peach Fruit Bar, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Mangos, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar. mais...
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4131 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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