Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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122,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 63,90g | Carbs : 206,35g.
Pequeno Almoço: Skinny Pop Popcorn (20g), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Almoço: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Olive Garden Minestrone Soup, Amy's Organic Cheese Enchiladas. Snacks/Outros: Outshine Strawberry Fruit Bar. mais...
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4240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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