Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 73,11g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Buds. Almoço: Cracker Barrel Mozzarella Part Skim Cheese, Raspberries , Great Value Eggs, President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Oranges , Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Unico Peperoncini Peppers, Knorr Sidekicks - Chipotle Cheddar, Andy Boy Romaine Lettuce, Your Fresh Market Roasted Garlic and Herbs Goat Cheese, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Gallo Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Chocolate Macaroons. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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