Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2008
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74,0 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 57,01g | Carbs : 222,00g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Splenda, Fat Free Milk, Oat Bran. Almoço: STEAMABLE VEGETABLES. Jantar: Whole Grain Sandwich Pockets with Flaxseed & Honey, Green Beans, Vegetable Beef with Barley Soup. Snacks/Outros: Laughing Cow Light Swiss, Chocolove, Popping Corn - Gourmet Original, Salsa, Baked Scoops, Sandwich Pocket, HUMMUS. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
elliptical - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvmystella
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