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Oi, secretmigos! Hoje é o meu 4° dia de dieta e está sendo horrível, geralmente eu "surto" depois de uma semana mas não sei o que está acontecendo hoje... E não é fome, é desejo. Só queria desabafar mesmo. 😭😭😭
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 19,53g | Prot: 38,94g | Carbs : 168,69g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate, Café. Almoço: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Jantar: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Snacks/Outros: Tangerina, Maçã. mais...
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peso estável
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