Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 31,37g | Carbs : 163,92g.
Pequeno Almoço: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almoço: マドレーヌ, ほうれん草のおひたし, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Jantar: セブンイレブン チョコオールドファッション. Snacks/Outros: ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン, チョコ. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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