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體重91
體脂32
基代1679
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好 假日吃太多 還是沒辦法下樓😅😅😅
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2786 kcal
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Líp: 130,40g | Prot: 105,97g | Carbs : 301,89g.
Pequeno Almoço: 全聯 卡士達餐包, 台畜 培根, 煎雞蛋, 亞尼克 生乳捲. Almoço: 蛋塔, 麵包, Nisoro 松露雞腿燉飯. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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