Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 206,28g | Carbs : 235,37g.
Almoço: 물냉면, 김치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Jantar: 팜조은식품 착한양배추즙, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 달걀, 청정원 우리쌀 쇠고기죽, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어. Snacks/Outros: 계란 노른자, 땅콩, 계란 흰자, 팜조은식품 착한양배추즙, 롯데칠성 게토레이, 보충제. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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