Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 31,59g | Prot: 88,07g | Carbs : 103,95g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кета. Almoço: Манник с Яблоком, Горошница, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berryli
|