Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 39,49g | Carbs : 141,19g.
Pequeno Almoço: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Beras, Es Teh, Getuk, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Jantar: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Siomay. Snacks/Outros: Aice Coffee Crispy, Tempe Mendoan, Chicken Nugget, Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriayumarisa
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