Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 110,81g | Prot: 100,84g | Carbs : 112,42g.
Almoço: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), セブンイレブン こんにゃく, タイシ 豆腐, Красное Яблоко, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Jantar: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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