Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 70,83g | Prot: 108,28g | Carbs : 81,23g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Йола Ветчина Алексеевская. Almoço: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Tea (Brewed), ВкусВилл Тунец, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|