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Weight holding steady and doing well. Going to be a late night tonight preparing for my overnight backpacking trip.
Be Happy!
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73,5 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 120,92g | Prot: 160,33g | Carbs : 147,34g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Dim Sum Siu Mai. Jantar: Ice Cream, Beer, Publix Flank Steak, Swiss Cheese, Submarine Hoagie Roll. Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bflegg
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