Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 33,49g | Prot: 72,53g | Carbs : 54,38g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Укроп, Овсяноблин. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Листья Салата, Салат с Курицей, Гречка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
тренировки ходьба - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 jun 20 por membro: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainash2020
|