Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 53,80g | Carbs : 117,64g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Fazer Amica Paistettuja Perunoita. Jantar: Earth Control Salaattisekoitus Hedelmillä, Fazer Cashew-Karpalociabatta, Täysmaito, Tee (Haudutettu). Snacks/Outros: Magnum Double Caramel, Maitokahvi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zebra995
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