Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 47,27g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Badem, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Körili Pilav, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Süt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ceviz, Kuru Kayısı, Badem. mais...
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A Perder 24,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maizeke
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