Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Líp: 96,14g | Prot: 177,47g | Carbs : 205,15g.
Pequeno Almoço: Fitspo Protein Bar, Freshona Coconut Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Fitspo Protein Bar, Bona Vita Spelt Flakes, Кисело Мляко, Маджаров Кисело Мляко, Куриные Грудки, Сенсолю Сметана 15%, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Арахис. Snacks/Outros: Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Кукурузная Галета, Вита Bread 🍞. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|