Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 98,27g | Prot: 105,62g | Carbs : 70,66g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|