Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 104,59g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Киото Ролл, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Империя Пиццы Пицца 4 Сыра. Almoço: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Горбуша. Jantar: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de proshkina1
|