Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 176,77g | Carbs : 119,11g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Almoço: Coop Karré Benfri. Jantar: Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Protein Pro 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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