Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 263,74g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Eiklar, Eigelb, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Ölz Dinkel Toast, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Monster Energy Ultra, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, SPAR Vogerlsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, S-Budget Thunfisch in Salzlake. Jantar: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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