Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 84,64g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Chicken Stroganoff. Snacks/Outros: Boiled Egg, Chobani Strawberry on The Bottom. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Fitbit - 23 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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