Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 31,16g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: SPAR Strawberry Yoghurt , PnP Soft Citrus, Green Tea, Herbal Tea. Almoço: Honey , Freshpak Rooibos, Eskort Shoulder Bacon, Woolworths Hass Avocado, Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Lettuce. Jantar: Freshpak Green Tea, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Snacks/Outros: Nestle Milkybar. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asanté
|