Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 125,33g | Carbs : 119,66g.
Pequeno Almoço: Uvas, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almoço: Uvas, Banana, Tomates, Compal Grão de Bico, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Tomates, Uvas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Continente Perca do Nilo. Snacks/Outros: Fiambre Fresco, Primor Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Miolo de Noz, Kiwi. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulobarria
|