Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 49,21g | Prot: 75,60g | Carbs : 125,88g.
Pequeno Almoço: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Першинский Творог 5%. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Jantar: Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady]{ate💋
|