Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 58,48g | Prot: 79,75g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Cocktail Sauce, Fried Plantain, Shrimp. Jantar: LonoLife Chicken Bone Broth, Kroger Instant Beef Bouillon, Goya Coconut Milk, Tomatoes, Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Red Sweet Pepper, Butter, JCS Reggae Country Style Green Pigeon Peas (Gungo Peas), Shrimp. Snacks/Outros: Papaya, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Papaya. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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