Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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132,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 64,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 69,20g | Carbs : 123,28g.
Pequeno Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Kraft American Cheese Slice, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Benefiber Fiber Supplement. Jantar: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Watermelon , Oroweat Jewish Rye Bread, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g). Snacks/Outros: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
09 jun 20 por membro: jcmama777
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Thank you JC and everyone who supported me 😃
10 jun 20 por membro: Scouty1222
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Histórico de Peso de Scouty1222
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