Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 85,39g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Джем Облепиховый , Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп. Almoço: Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с сыром. Jantar: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|