Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 109,25g | Carbs : 69,76g.
Pequeno Almoço: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Green Giant Mini Sweet Peppers, Unsalted Butter Stick, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Turkey burgers. Jantar: Dole Endless Summer Salad Kit, Miracle Noodle Miracle Rice, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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