Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 103,64g | Carbs : 92,45g.
Pequeno Almoço: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Almoço: Cream Cheese , Celery , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bites, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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