Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 88,54g | Carbs : 221,01g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Сыр Бри, Молоко (1% Обезжиренное). Jantar: Мистраль Нут, Болгарский Перец, Овощи Гриль, Яйцо Всмятку, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Черри-Бренди. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|