So..I guess I gained .5lb bc I had that cauliflouer pizza last night. I thought it would be better than normal pizza..bc of carbs..but apparently I am sensitive to caulliflour pizza too. I thought if I keep my calories down, I will still lose weight..but I guess not! I had a feeling..
83,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1057 kcal Líp: 66,74g | Prot: 76,65g | Carbs : 36,00g.   Pequeno Almoço:  Bacon, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry,  Colby Jack Cheese, King's Choice Smoked Gouda Cheese,  Spinach, Splenda No Calorie Sweetener, Hillshire Farm Honey Ham,  Egg (Whole), Publix Onions,  Heavy Cream. Jantar: Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Private Selection Diced Haas Avocado,  Cucumber (Peeled) . mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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Comentários  
Have you tried intermittent fasting? That helps a lot of people when just calorie deficits don't 🤷‍♀️ everyone is different, but you'll find your stride! Keep at it 👍 
09 jun 20 por membro: ehoffer001
Yes that's what I've been doing..I have only 2 meals a day.  
10 jun 20 por membro: strahberreez

     
 

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