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52 156 36 29 1142 다른 체중계 46.3kg 어제 운동하면서 계속 힘들더니 결국 울어서 50분을 더 못했음 ㅠ 스트레스 받으면 안돼. 뇌가 힘든거야. 이겨내자.
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46,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 170,93g | Carbs : 44,52g.
Pequeno Almoço: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Almoço: 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 닭가슴살, 아몬드. Snacks/Outros: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 삶은 계란흰자. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
09 jun 20 por membro: kuhn31
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09 jun 20 por membro: jenny3088
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09 jun 20 por membro: olivia0604
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저도 장난으로 옆에서 포기하라길래 눈물나올뻔했어요..할수있어요^^!!!!
09 jun 20 por membro: hhush_
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홧팅!!관리하시는거항상대단하시다생각되요 저는..운동하느라힘들고하는만큼안되서속상한기분잘모르지만..저도더먹고싶은데배불러서못먹을때똑땅해욤^^웃어요~다잘될거예요
10 jun 20 por membro: seleemoney
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모두들 응원 감사합니다...ㅠ 진짜 팻시분들 맘이 넘 따뜻해서 밥먹을때마다 울컥하네요. ㅠ 힘내겠습니다.
모두 화이팅입니다!
10 jun 20 por membro: 아주심
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10 jun 20 por membro: Belinda Kim
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아이고 지금도 아주심님 멋지신데 대회는 빡세군요 조금만 더 화이팅 하시길
10 jun 20 por membro: kiwido121
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