Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 75,18g | Prot: 75,99g | Carbs : 100,95g.
Pequeno Almoço: Дидо Урбеч, Астория Соус Сметанный с Грибами, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Ветчина Куриная. Almoço: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, 7 Days Круассан с Клубникой . Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|