Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 180,03g | Carbs : 190,36g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Sports Evordx 2.0. Almoço: Melón , Aldi Crema de Brócoli y Kale, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. Jantar: Pajariel Cecina Ahumado Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Snacks/Outros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado +Proteínas , Harrisons Corn Flakes (sin Gluten), HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Aldi High Protein Bar, Naranjas. mais...
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3144 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albertodlc
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