Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 67,58g | Prot: 52,38g | Carbs : 118,97g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Jantar: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Сыр Гауда или Эдам, Нуга, Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|