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난 요즘은 이상하게도 생리 끝나고 황금기 보다 2주 기간이 빠지네~ㅋㅋ
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 41,66g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 팁코 팁코 코코넛워터, 팁코 팁코 코코넛워터. Almoço: 장어탕, 잡곡밥. Jantar: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 말리 코코넛워터. Snacks/Outros: 롯데제과 주물러 콜라. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, 강하나1 - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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