Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 33,98g | Prot: 41,90g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). Almoço: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Max Tea Teh Tarik. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvdevidv
|