Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 41,83g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Клубника, Авида Сливки 30%. Almoço: Магнит Авокадо, Майонез, Меридиан Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо, Клубника. Jantar: Авида Сливки 30%, Домино Торт Йогуртовый Киви-Персик, Клубника. Snacks/Outros: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 34 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Limpeza - 3 horas, Descansar - 9 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 73,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALLA ALISAI
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