Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 125,45g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная. Almoço: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Tea (Brewed), Картофельное Пюре Мое, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|