Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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101,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 65,77g | Carbs : 129,91g.
Pequeno Almoço: Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин из 1 яйца. Almoço: Сырники, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Черешня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черешня. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Екатерина05021975
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