|
Замер после кд
Ог 83
От 64.5
Об 94
Сухость появляется
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 88,22g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Шокопирог. Almoço: Шокопирог, Готовые Котлеты , Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Яйцо Куриное. Jantar: Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Outros: Фрутоняня Молоко 2,5%, Клубника. mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlanalakomka
|