Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 67,57g | Prot: 56,06g | Carbs : 227,23g.
Pequeno Almoço: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tropicana Pressed Apple, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. Almoço: Tesco Plain Tortilla Wraps, Sainsbury's Cured Ham, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: GU Zillionaires Puds, Garlic Bread, Marks & Spencer Chicken Pasta Bake. Snacks/Outros: Tesco Baby Corn, Kellogg's Milk Chocolate with Wholegrain Oats. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Cheers!
Should never have had that Mackey Dees!
1 step forward and 2 back! Grrr 😡
10 jun 20 por membro: Lixio
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Histórico de Peso de Lixio
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