Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 85,68g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Burrito with Beef and Cheese. mais...
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3511 kcal
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Exercício:
rowing - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 3 horas e 27 minutos, Descansar - 2 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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